Bijscholing Brug & Sprong 29-10
Brug – kip, handstand, losom, zolendraai handstand
Sprong – van aanloop naar overslag, Tsukahara, overslag-salto, Yourchenko
De basiselementen van brug. Hoe kom je van kip naar handstand. Welke fysieke voorwaarden zijn er nodig om losom en zolendraai-handstand te maken. Daar gaan we naar kijken. Daarbij gaan we direct een stapje verder, namelijk het draaien vanuit handstand en felgbewegingen. Dat daar een relatie ligt met de schroefrichting mag duidelijk zijn.
De aanloop is het belangrijkste onderdeel van een sprong over de Pegases. Een goede, ritmische en actieve aanloop maakt complexe sprongen mogelijk. In deze bijscholing kijken we naar oefeningen ter verbetering van de aanloop en de insprong naar de plank. Verder wordt er gekeken naar trainingssituaties voor overslag-salto, Yourchenko en Tsukahara.
Doelgroep: trainers/coaches/assistenten van alle niveaus wedstrijd groepen
Docent: Arie de Korte
Duur: 3,5 uur
Licentieverlenging KNGU: ★ 4 punten ★
Datum: 29-10-2023
Tijd: 14:15-17:45
Locatie: Woerden
Dit product is helaas uitverkocht
Isla de Klerk
De workshop is goed bevallen! Interessante weetjes en handige informatie te gebruiken in alle lessen. Zowel recreatieve aandacht als selectie. Fijne opbouw van de workshop en ook interactief bezig geweest. Beter Turnen zet je echt aan het nadenken waardoor je bewuster wordt tijdens het lesgeven. Bedankt voor de fijne workshop Beter Turnen!
Mandy Boerboom
De workshop was erg nuttig en goed opgezet. Met een prettige afwisseling tussen luisteren en interactief leren van de ideeën van andere deelnemers. Daarnaast werd veel gebruik gemaakt van video’s om de uitleg te illustreren.